Álom vagy valóság?

 

A mai Játékban elvezetlek az átjáróhoz, ami összeköti ezt a két dimenziót.

Bevezetésként kivételesen megosztom veled a történet születését. Ugyanis nemrégiben volt egy nagyon intenzív álmom, amire kivételes élességgel emlékeztem felébredés után.

Hatalmas elefántokat terelgettem, igyekeztem megmozdulásra bírni, mozgásban tartani, irányítani. Meglehetősen kevés siker koronázta erőfeszítéseimet, a monumentális ormányosok nem igazán akartak engedelmeskedni az akaratomnak. Se az irányt, se a sebességet nem tudtam igazán jelentősen befolyásolni.

Valahogyan mégis volt haladás, mozgás, bár az egyik elefánt lefeküdt a földre és úgy látszott, kizárólag pihenni vágyik.

Amikor ébredés után elkezdtem foglalkozni ezzel az álommal, elég hamar megérkezett a gondolat: ezek az elefántok az életemben felvállalt feladatokat jelképezik. Amiknek mozgásba hozásához baromi nagy erőfeszítés szükségeltetik, folyamatosan igénylik az energiát és a figyelmet.

Ebben az álomban egy fontos üzenetet kaptam saját magamtól, abból a belső világból, ahová hétköznapi tudatállapotban nincsen bejárásom. Kizárólag álmaimon, meditáción vagy egyéb megváltozott tudatállapot segítségével lehet kapcsolódni ehhez a világhoz. Az álom egy mindenki által használható átjáró saját bölcsességed világába.

Ebből az inspirációból született meg a mai Játék.

Első lépésként tedd fel magadnak a kérdést: Milyen állat jelképezné belső világodban az életedben jelenlévő feladatokat?

Engedd tudatod mélyére hatolni a kérdést, áthaladni a logikus gondolkodás ésszerűnek hangzó megnyilvánulásain.

Nincsen jó vagy rossz válasz. Minden gondolat ajándék, ami tudatalattid bölcsességétől származik. Megérkezhet egy bevillanó kép formájában, vagy lehet egy csendesen beúszó gondolat, óvatos megérzés.

Ha megvan az állat, próbálj meg ráérezni, mennyire hiteles a párhuzam. Ezt úgy teheted meg, ha megfigyeled, milyen érzetek vannak benned, miközben a feladataidra és felbukkant állatra gondolsz.

Meglepődtél? Ismerősnek tűnik az, amire rátaláltál?

Amennyiben nem érzed hitelesnek a párhuzamot, akkor köszönd meg felbukkanását majd lépj tovább és figyelj, mi a következő megjelenő gondolat.

 

Ha megvan a hiteles gondolat, akkor jön a második lépés.

Írd le azt az 5-10 legjellemzőbb tulajdonságát az állatnak, ami elsőre eszedbe jut.

• Mik az erősségei?
• Szerepel-e valamilyen mesében vagy történetben?
• Milyen kapcsolatban van az emberekkel?
• Volt-e már valamilyen találkozásod ezzel az állattal a való életben vagy az álmaidban?

Ha ezzel készen vagy, akkor befejeződött a Játék első szintje.

De ez még nem minden, most jön a java, az igazi!

A Játék második, elmélyültebb szintje az, amikor kizárólag a felbukkanó testérzeteidre figyelsz a gyakorlat közben. Újra nézd meg az állat képét és figyelmed fordítsd kizárólag a testedben megjelenő érzésekre.

• Milyen érzés van a gyomrodban, amikor nézed?
• Milyen érzés van a mellkasod közepén?
• Hogyan áramlik a levegő lélegzetvételkor? Könnyedén? Nehezebben?
• Feszesek vagy lazák az izmaid?

Mit üzennek, hová visznek ezek az érzések?

Ahogy haladsz előre a Játékban, úgy finomodik majd ez a fajta érzékelés, a testtudatosságod. Ezzel párhuzamosan pedig hangosodik ki saját belső bölcsességed hangja.

Talán már most is érzékeled a kapcsolatot, mégis sokat tudsz haladni ezen az úton, miközben egyre megbízhatóbbak lesznek majd a jelzések.

A harmadik szakaszban pedig vidd ki a külvilágba a Játékot.

Figyeld meg azt, hogyan jelennek meg a külvilágban, feladataid végzése során mindaz, amit a Játék során megtapasztaltál.

• Milyen helyzetekben köszön vissza leginkább a kép mondanivalója?
• Hol vannak azok a helyzetek, ahol feladataidban visszaköszönnek az állatnak tulajdonított jellemzők?
• Mi van benned ezekben az élethelyzetekben?
• Milyen erősségei vannak ennek az állatnak, amit használhatsz feladataid elvégzéséhez?

A külvilágban való megjelenés a haladó szakasza a Játéknak.

Ezzel a mai feladat végére értél. 

 

 

Tetszett a mai Játék?

Ha tovább szeretnéd erősíteni a mai Játék hatását, akkor vállald fel a nyilvánosság fénye előtt és oszd meg itt a weboldalon, vagy a Napi Önismereti Játék Facebook oldalán.

Szívesen megosztanád családtagjaiddal, barátaiddal, ismerőseiddel a mai leckét? A Játék Facebook oldalán kattints a Megosztás gombra és már meg is oldottad a feladatot.

 

Találkozunk a következő Játékban.

Jó éjt, szép álmokat!

Péter