Jövőbejáró - önismeret, önbizalom, önbecsülés

Önismeret és önbizalom fejlesztés a gyakorlatban.

  • Főoldal
  • Önbizalom növelés
  • Napi önismereti játék
  • Önismereti napló
  • Írások
  • Szolgáltatások, árak
  • Póth Péter
    • Kapcsolat
    • Eszköztár
    • Kérdésed van?
    • Olvasósarok
    • Hiszem, hogy…
    • Jövőbejáró

Rózsaszín elefántokról álmodom

2017. január 29. | Szerző: P. Péter 2 hozzászólás

Hogyan jelennek meg álmaidban életed feladatai?

Napi Önismereti Játék 2017.01.29

Álom vagy valóság?

 

A mai Játékban elvezetlek az átjáróhoz, ami összeköti ezt a két dimenziót.

Bevezetésként kivételesen megosztom veled a történet születését. Ugyanis nemrégiben volt egy nagyon intenzív álmom, amire kivételes élességgel emlékeztem felébredés után.

Hatalmas elefántokat terelgettem, igyekeztem megmozdulásra bírni, mozgásban tartani, irányítani. Meglehetősen kevés siker koronázta erőfeszítéseimet, a monumentális ormányosok nem igazán akartak engedelmeskedni az akaratomnak. Se az irányt, se a sebességet nem tudtam igazán jelentősen befolyásolni.

Valahogyan mégis volt haladás, mozgás, bár az egyik elefánt lefeküdt a földre és úgy látszott, kizárólag pihenni vágyik.

Amikor ébredés után elkezdtem foglalkozni ezzel az álommal, elég hamar megérkezett a gondolat: ezek az elefántok az életemben felvállalt feladatokat jelképezik. Amiknek mozgásba hozásához baromi nagy erőfeszítés szükségeltetik, folyamatosan igénylik az energiát és a figyelmet.

Ebben az álomban egy fontos üzenetet kaptam saját magamtól, abból a belső világból, ahová hétköznapi tudatállapotban nincsen bejárásom. Kizárólag álmaimon, meditáción vagy egyéb megváltozott tudatállapot segítségével lehet kapcsolódni ehhez a világhoz. Az álom egy mindenki által használható átjáró saját bölcsességed világába.

Ebből az inspirációból született meg a mai Játék.

Első lépésként tedd fel magadnak a kérdést: Milyen állat jelképezné belső világodban az életedben jelenlévő feladatokat?

álom állatok

Engedd tudatod mélyére hatolni a kérdést, áthaladni a logikus gondolkodás ésszerűnek hangzó megnyilvánulásain.

Nincsen jó vagy rossz válasz. Minden gondolat ajándék, ami tudatalattid bölcsességétől származik. Megérkezhet egy bevillanó kép formájában, vagy lehet egy csendesen beúszó gondolat, óvatos megérzés.

Ha megvan az állat, próbálj meg ráérezni, mennyire hiteles a párhuzam. Ezt úgy teheted meg, ha megfigyeled, milyen érzetek vannak benned, miközben a feladataidra és felbukkant állatra gondolsz.

Meglepődtél? Ismerősnek tűnik az, amire rátaláltál?

Amennyiben nem érzed hitelesnek a párhuzamot, akkor köszönd meg felbukkanását majd lépj tovább és figyelj, mi a következő megjelenő gondolat.

 

Ha megvan a hiteles gondolat, akkor jön a második lépés.

Írd le azt az 5-10 legjellemzőbb tulajdonságát az állatnak, ami elsőre eszedbe jut.

  • Mik az erősségei?
  • Szerepel-e valamilyen mesében vagy történetben?
  • Milyen kapcsolatban van az emberekkel?
  • Volt-e már valamilyen találkozásod ezzel az állattal a való életben vagy az álmaidban?

Ha ezzel készen vagy, akkor befejeződött a Játék első szintje.

De ez még nem minden, most jön a java, az igazi!

buddha-159317_1280

A Játék második, elmélyültebb szintje az, amikor kizárólag a felbukkanó testérzeteidre figyelsz a gyakorlat közben. Újra nézd meg az állat képét és figyelmed fordítsd kizárólag a testedben megjelenő érzésekre.

  • Milyen érzés van a gyomrodban, amikor nézed?
  • Milyen érzés van a mellkasod közepén?
  • Hogyan áramlik a levegő lélegzetvételkor? Könnyedén? Nehezebben?
  • Feszesek vagy lazák az izmaid?

Mit üzennek, hová visznek ezek az érzések?

Ahogy haladsz előre a Játékban, úgy finomodik majd ez a fajta érzékelés, a testtudatosságod. Ezzel párhuzamosan pedig hangosodik ki saját belső bölcsességed hangja.

Talán már most is érzékeled a kapcsolatot, mégis sokat tudsz haladni ezen az úton, miközben egyre megbízhatóbbak lesznek majd a jelzések.

A harmadik szakaszban pedig vidd ki a külvilágba a Játékot.

önismeret-hol vagy jelen az életedben

Figyeld meg azt, hogyan jelennek meg a külvilágban, feladataid végzése során mindaz, amit a Játék során megtapasztaltál.

  • Milyen helyzetekben köszön vissza leginkább a kép mondanivalója?
  • Hol vannak azok a helyzetek, ahol feladataidban visszaköszönnek az állatnak tulajdonított jellemzők?
  • Mi van benned ezekben az élethelyzetekben?
  • Milyen erősségei vannak ennek az állatnak, amit használhatsz feladataid elvégzéséhez?

A külvilágban való megjelenés a haladó szakasza a Játéknak.

Ezzel a mai feladat végére értél. 

 

loudspeaker-1459128_640

 

Tetszett a mai Játék?

Ha tovább szeretnéd erősíteni a mai Játék hatását, akkor vállald fel a nyilvánosság fénye előtt és oszd meg itt a weboldalon, vagy a Napi Önismereti Játék Facebook oldalán.

Szívesen megosztanád családtagjaiddal, barátaiddal, ismerőseiddel a mai leckét? A Játék Facebook oldalán kattints a Megosztás gombra és már meg is oldottad a feladatot.

 

Álom keretes

Találkozunk a következő Játékban.

Jó éjt, szép álmokat!

Péter

 

 

 

 

Kategória: Napi Önismereti Játék Címkék: önismeret, önismereti játékok, személyiségfejlődés

Hozzászólások

  1. Timi mondta

    2017. január 29., 20:03

    Nekem a szamár képe ugrott be a jelenlegi problémáim szimbólumaként. ☺ Üthetem, vághatom, ha egyszer megmakacsolja magát, akkor meg sem moccan. Megoldás: finoman, kedvesen próbálgatni folyamatosan, és amikor érzem, hogy indul, na akkor gyerünk, mindent bele! ☺

    Válasz
    • P. Péter mondta

      2017. január 29., 20:10

      Kedves Timi, köszönöm a hozzászólást!

      Van valamilyen pozitív tulajdonság, ami társul benned a szamárhoz?

      Válasz

Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Napi Önismereti Kérdés

Napi Önismereti Játék

Ingyenes önismereti kurzus

Minden nap egy lépés saját bölcsességed, az igazi önbizalom, az önbecsülés, a valódi motiváció felé.

Legutóbbi bejegyzések

  • Hogyan lehet mesterien csinálni a semmit?
  • Hogyan szabadulhatsz meg a szenvedéstől?
  • Álmodtál egy világot magadnak?
  • Rózsaszín elefántokról álmodom
  • A kötéltánc maga az élet – Napi Önismereti Játék

Itt is olvashatsz.

  • Facebook
  • Google+
  • Pinterest
  • YouTube

Gyakori témák az oldalon

A mennyei prófécia Buddha idővonal Integrál Akadémia James Redfield jövőkép könyv meditáció Múlt-Jelen-Jövő Napi Önismereti Játék NLP olvasás Relatív idő spiráldinamika személyiségfejlődés álom életút írásterápia önbizalom teszt önismeret önismereti játékok önismereti könyvek újrakezdés
  • Facebook

Cikkek önismeret témában

  • Hogyan lehet mesterien csinálni a semmit?
  • Hogyan szabadulhatsz meg a szenvedéstől?
  • Álmodtál egy világot magadnak?
  • Rózsaszín elefántokról álmodom
  • A kötéltánc maga az élet – Napi Önismereti Játék

Főbb témák az önismeret mentén

A mennyei prófécia Buddha idővonal Integrál Akadémia James Redfield jövőkép könyv meditáció Múlt-Jelen-Jövő Napi Önismereti Játék NLP olvasás Relatív idő spiráldinamika személyiségfejlődés álom életút írásterápia önbizalom teszt önismeret önismereti játékok önismereti könyvek újrakezdés

Jövőbejáró - önismeret, önbizalom, önbecsülés