Indul a 4. Életnapló kurzus.
Jelentkezési határidő: Január 17 vasárnap éjfélig
KITELJESEDÉS
Indulj új utakra, próbálj ki új lehetőségeket és tedd teljesebbé általuk az életed!
ALKOTÁS
Adj végre energiát szunnyadó kreativitásodnak, titkos vágyaidnak, rejtett gondolataidnak!
ÁTADÁS
Örökítsd meg életed meséjét, a történetet, ami RÓLAD szól. Add tovább mindazt, ami mélyen benned él!
Változást szeretnél az életedbe?
Fókuszálj egyetlen új szokás bevezetésére!
Legyen ez az új szokás az Életnaplód rendszeres írása és ezentúl mindig lesz:
- Hűséges társad lesz, aki figyelmesen meghallgat anélkül, hogy folyton beleszólna a mondanivalódba.
- Saját"lelki szemetesládád", akinek bármikor bármit elmondhatsz.
- Iránytű, amivel könnyedén tudod figyelni és betájolni lelki fejlődésed lehetséges útját.
- Egyre részletesebb "Használati Útmutatód" önmagadhoz és az életedhez.
- Rendszeres visszajelzésed, ami segít kívülről ránézni problémáidra, így segítve elő azok megoldását.
Milyen témákat járunk körül a 4 hónap alatt?
1. Téma: Párkapcsolat, emberi kapcsolatok
Milyen fejlődésen megy keresztül egy párkapcsolat? Hol tartasz most és hová tudsz továbblépni?
A legérdekesebb és az előző kurzusok résztvevői által legfontosabbnak ítélt téma. Az önismeret egyik alappillére, amin életed végéig dolgozol, akár egyedül vagy, akár párkapcsolatban.
2. Téma: Változás.
Hogyan éled meg életedben az újdonságot, az állandóan változó világ hatását? Mik a legfontosabb változások számodra?
3. Téma: Motiváció
Mi a legfontosabb motiváció jelenlegi életedben? Külső vagy belső? Hogyan lendülhetsz újra mozgásba, ha megakadtál az utadon?
Kalandos utazás saját Maslow piramisod körül, aminek során teljesen új képet kapsz arról, mi az, ami képes megmozdítani, energiával feltölteni és fiatalon tartani egész életed során.
4. Téma: Szokások
Melyek azok a szokások, amik meghatározzák az életedet? Hogyan működnek? Miként alakíthatod őket?
Mi a szokások megváltoztatásának 21 lépéses programja?
Szerencsére egyre többet tudunk róluk, ezért könnyebb régi szokásoktól megszabadulnod és újakat kialakítanod.
Mit tartalmaz a 4 hónapos Életnapló kurzus?
Milyen gyakorlati eszközöket adok a kezedbe, amik segítenek megvalósítani a kurzus elé kitűzött céljaidat?
40 online feladatlap
4 hónapon keresztül heti 3 feladatlapot kapsz emailben, ami lépésről lépésre végigvezet az Életnaplód megalkotásának folyamatán önismereti, alkotó, kreatív gyakorlatain keresztül.
Belső motiváció
Ha unod már a jutalom/büntetés külső motivációit, találj rá végre saját belső motivációdra! Ez az, ami 40 év felett is képes energikussá, életerőssé tenni, továbbvinni az utadon.
4 vezetett Belső Utazás zenés relaxáció
Kell némi segítség belső erőforrásaid, kreativitásod felfedezéséhez, megerősítéséhez? Használd ki a tudattalanod erejét egy ellazult, relaxált állapot elérésével. A zenés meditációk bármikor segítenek lazítani, kikapcsolni feltöltődni.
“Beteljesített Ígéret” pénz visszafizetési garancia
Mint minden kurzusomon, itt is visszafizetem a kurzus árát, ha úgy érzed, kevés az, amit adtam. Ebben az esetben vendégem voltál erre az utazásra.
Önismereti feladatok
Számtalan játékos és néhány komoly, elmélyítő gyakorlat, amin keresztül önmagad megismerésének magasabb szintjeire léphetsz.
Alkotó közösség
Egy titkos Facebook csoport, amit személyesen vezetek. Itt kérdezhetsz, visszajelzést kérhetsz tőlem és másoktól. Ezen kívül találkozhatsz, beszélgethetsz, együtt alkothatsz olyan emberekkel, akik hozzád hasonlóan látják a világot.
Rendszeresség
Négy hónapon keresztül vezetlek, kísérlek a feladatokon, kérdéseken, visszajelzéseken keresztül, hogy sikeresen elérd az általad kitűzött célt.
Kézi gyártású naplót
Egy valódi bőr borítású, kézzel készített naplót, ami méltó helye lesz írásaidnak, gondolataidnak, történeteidnek.
4 közös alkotónap
Egész napos közös alkotóműhelyek, ahol az önismereti munkát követően formába önheted a benned megszületett képeket, érzéseket és gondolatokat. Fantasztikus, inspiráló és feltöltő élmények, amik sokáig elkísérnek majd utadon.
-
Mit mondanak az előző kurzusok résztvevői?
Markovich Vanda
Pétert úgy találtam meg, hogy felfigyeltem egy önismereti naplóíró lehetőségre itt a face-en. Mivel szeretek írni, és a net nagyon könnyű lehetőséget biztosított, arra, hogy más emberekkel együtt dolgozzak, belevágtam. Péter személyében egy nagyon érzékeny, nyitott, sok tudással rendelkező, figyelmes vezetőt ismertem meg.
Hálás vagyok neki azért, hogy pontos határokkal, mégis nagyon szabadon tehettem meg egy számomra fontos önismereti utat. Az általa vezetett csoportban jelen volt a teljes őszinteség, a szabad megnyílás és az emberek figyelmes egymás felé fordulása. Mindez Péter finom, mégis határozott, biztonságot adó vezetői jelenlétével.
Hol van megírva a TE Életed Meséje, a TE Történeted?
Az Életnaplódban. Megőrzi és továbbadja lényedet, gondolataidat, tapasztalataidat, emlékeidet.
A valódi jóllét és boldogság egyik legfontosabb titka:
Legyen saját életeden túlmutató célod!
Örökítsd meg és add tovább életed legfontosabb tanulságait!
A tudás jelentős része elavul az évek során, de az élettapasztalataid, a küzdelmeid, a sikereid és kudarcaid, az általad bejárt életút tanulságai továbbadhatók.
Az íráson keresztül megörökíted életutad fontos állomásait, küzdelmeit, válságait, boldog időszakait.
Az ÍRÁS segítségével testet adsz gondolataidnak, megfogod a kezét annak, aki olvassa a soraidat és már nincsen egyedül. Ott vagy mellette Te és veled együtt azok az ősök, akik mögötted állnak.
Az Életnapló nélkülözhetetlen útitárs számodra, ha szeretnél életed kincset érő tapasztalatain keresztül valódi értéket továbbadni az utódaidnak vagy az egész világnak.
-
Az írás mágia.
Mi a mágia...? Hát igézet, varázslat. Keverék szóból, álomból, jelképből, érzésből, keverék, bűvös jegyek egyvelege, melynek visszaható ereje van az életre, éppen úgy, ahogyan az életnek szóalkotó, jelkép-elevenítő ereje is van. Az élet nem csak anyagot és energiát termel szünetlenül, hanem álmot és jelzőt is, továbbá szent számokat, melyeknek önmagukban van csak értelmük, szavakat, melyek értéktelenek egy gyárban vagy egy irodában, de sorsdöntően alakítanak egy életet, egy jellemet... Az írás varázslat, ha nem tudnád.
Márai Sándor
Keresed azokat a lehetőségeket, amikben kiteljesedhetsz?
Az Életnapló segítségével átírhatod a jövődet, új utak, életcélokat találhatsz!
Az élet második felében már nem élhetünk az első rész törvényei, értékei alapján, mondja Jung. Legalábbis, ha jól akarom érezni magam a bőrömben ahelyett, hogy bohócot csinálnék magamból.
Az életközépi válság, az átmeneti szakasz pontosan ezért köszönt be az életedbe, ezzel figyelmeztet: Ideje rátalálnod saját utad következő szakaszára.
Ezzel a figyelmeztetéssel kitárja előtted a megújulás lehetőségét.
- A fókusz a szerzésről átkerül a továbbadásra, legalábbis ami az élettapasztalatokat illeti.
- Hangsúlyosabbá válnak az emberi kapcsolatok, a mások felé fordulás.
- A külső értékek felől eltolódik a hangsúly a belső értékek felé.
- A "Ki vagyok én" és a "Mi a feladatom" kérdések kapukat nyitnak életed új szakaszai felé.
Mélyebben belegondolva akár hálás is lehetsz ezért a figyelmeztetésért. 🙂
-
Mit mondanak az előző kurzusok résztvevői?
Rajacsics Orsi
Nagyon óvatosan csöppentem anno a naplóíró kurzusba, volt bennem előítélet, ezért figyelve, lassan engedtem át magam a folyamatnak.
Amit tapasztaltam, hogy Péter egy igen jól felépített, átgondolt anyag szerint halad - ami egyébként remek, belemélyedve a feladatokba tényleg sok működésemre deríthetek fényt -, ugyanakkor együtt "él" a Face csoporttal, és ha szükségét érzi, akár módosítja az előre felépített anyagot. A Face csoportban feltett segítő kérdései erős figyelemről és empátiáról tanúskodnak. Péter gondolkodását nagyon nyitottnak és elfogadónak tartom, őt magát igen széles látókörűnek, amire szüksége is van annak, aki embereknek szeretne segíteni.
Nekem személy szerint épp jókor is jött a kurzus, egyfajta rendezettséget vitt a napjaimba, rálátást kaptam rövid és középtávú folyamataimra, és megébresztette a kreativitásomat, ráadásul a kurzus épp megelőzte az életem egy nagyon mély válságát, ahol igen jól esett visszanyúlni a kinaplózott, rendezett élményeimhez.
-
Mit mondanak az előző kurzusok résztvevői?
Lendvai Mónika
Nagyon jó döntés volt a napló író csoporthoz csatlakozni, tetszett, hogy saját motiváció volt a részvét. ha akartam csináltam ha nem akkor nem, de a csoport többi tagjának visszajelzései is remek tanítok voltak.
S hát Péterről,
nekem rendkívül szimpatikus volt, hogy úgy éreztem éreztük, hogy közénk tartozik, ugyan akkor nem feledkezett el a csoportban betöltött feladatáról, irányító szerepéről
jól éreztem és érzem magam mai napig is ebben a kis "család"-ban amivé tette a csoportot a közös gondolkodás, s "édesapánk" (Péter) irányító gondolatai.
Sok értékes, hasznos és építő gondolatot kaptam. S nem bántam meg, hogy megmutattam magam magamnak és a többieknek is grin hangulatjel ez nem jöhetett volna létre, ha nincs előkészület és rengeteg munka a csoportot kitaláló és vezető nélkül.
Mi a titka az energikus, életerős, céltudatos életnek 40 év után?
Találj rá újra saját belső motivációdra az Életnaplód írásán keresztül!
Külső motivációtól való függés helyett találj rá saját belső motivációdra!
Azt hiszed, a napi motivációs idézetek, bölcsességek és egyéb kívülről érkező lelkesítő beszédek vagy fenékbe rúgások kimozdítanak a holtpontról?
Mennyit hallgattál, néztél, olvastál már és hová vittek?
Pillanatnyi megoldásként szükséged lehet rájuk, de hosszú távon könnyen függővé válsz tőlük.
Ennek eredményeként a saját belső önmotiváló rendszered egyszerűen elsorvad. Olyan ez, mint a testépítőknél a szteroid injekció, aminek hatására leáll a saját hormon termelése.
Mi a megoldás?
- Írd újra a jövőd filmjének forgatókönyvét a realitásokból kiindulva.
- Találd meg a fókuszpontokat és a legfontosabb irányokat az életedben.
- Fedezz fel használható erőforrásokat a múltadban, amik segítenek elmozdulni a holtpontról.
- Hangzatos elméletek helyett írd le saját élettapasztalataidat és azokra építs.
"Tisztelem önmagam és tisztellek téged."
Közel 25 éve járom különböző ösvényeken az önismeret meglehetősen fáradságos, ámde örömteli útját. Néhány fontos állomás és tanító a teljesség igénye nélkül:
- Integrál Pszichológia: Gánti Bence és még sok kiváló tanár és csoportterapeuta
- NLP: Dr. Bíró Gyula, Murányi Péter, Charles Foulkner
- Chi-Kung: Dr. Berend Róbert, Tábori László, Jelena Versinia, Tamara Martinova, Hszü Mingtang
- Terápiás kommunikáció: Albu Ili, Horváth Örs
- Vipassana meditáció: Dobos Andrea, Gánti Bence, 10 napos Goenka féle meditációs elvonulás
- Családállítás: Dr. Pusztai Ildikó
- Bodywork: Pecsenka Nóra, Gánti Bence
- Pszichodráma: Dr. Parádi József
- Integrál önismereti táborok: Gánti Bence
- Agykontroll: Dr. Domján László
- Tantra: Solymári György
Az önismeret mellett életem nagy szerelme az írott szó, akár olvasás, akár írás formájában.
E kettő találkozása az Életnapló. Ezzel a kurzussal olyan utazásra invitállak, ami hű társként elkísér majd életed végéig. Sőt, örökül hagyhatod azokra, akiknek fontosnak érzed átadni életed üzenetét.
Teljes körű "Beteljesített Ígéret" garancia
Tetszik, amit olvasol, belevágnál, de mi a garancia, hogy beváltom, amit ígérek?
A "Beváltott ígéret" garancia.
Ismerem ezt az érzést, magam is így vagyok sokszor.
Ezért minden kurzusomon, csoportomon teljes körű garanciát adok.
Ha úgy érzed, kevés, amit adtam, kérdezés nélkül visszautalom az összeget, ami szerinted visszajár. Ez lehet akár a teljes befizetett összeg is, így vendégem voltál a közös utazásunkra.
Ha úgy érzed, többet kaptál, akkor egy ajánlással, egy pozitív visszajelzéssel, a gondolataid, sikereid megosztásával örömet szerezhetsz nekem, segíthetsz másoknak a döntésben.
A kurzus végét követően 90 napod van eldönteni, mekkora értéket kaptál a pénzedért cserébe.
Jelentkezz kockázat nélkül, csináld végig és aztán döntsd el, valóban megérte-e az árát.
Igen, de...
Mi az, ami visszatarthat attól, hogy már holnap elkezd kirakni elmédből, lelkedből a gondolatokat?
Nincs tehetségem az íráshoz és a fogalmazással is hadilábon állok...
Az ÉLETNAPLÓ nem szépirodalmi műfaj, nem tehetség kérdése. A hitelesség, az őszinteség, saját belső világodban való elmélyült utazás dokumentuma.
Az én gondolataim senkit nem érdekelnek, felesleges leírnom őket...
Valóban? Ha itt ülnél velem szemben, most megkérdezném: Honnan tudod? Mennyi embert kérdeztél meg erről? Ha emberek között éled az életed, akkor sorsod összefonódik másokéval, hatással vagy rájuk és rajtuk keresztül a világra. Számukra fontos az, ami benned történik, még ha ez legtöbbször kimondatlan marad. Képzeld el milyen értéke lenne most számodra, ha megtalálnád dédnagymamád titkos gondolatinak naplóját?
Semmi érdekes nem történik velem, mi a fenéről írjak ...
A NAPLÓÍRÁS nem a külvilágban játszódó eseményekről szól, hanem tudósítás a TE szubjektív, belső valóságodról. Lelked mélyéről hozza fel azokat az igazgyöngyöket, amiket megőrizhetsz, megoszthatsz , amennyiben leírod őket.
A 4 hónap végtelen hosszú idő, csináljuk meg egy hétvégén az egészet...
A valódi változáshoz, a komoly témákban való elmélyüléshez bizony időre van szükség. A mostanában oly divatos "világosodj meg egy hétvége alatt" csodakurzusok eredményei pont olyan gyorsan és nyomtalanul eltűnnek a semmiben, ahogyan érkeztek. A lelked és a személyiséged is ellenáll a villámgyors változásnak, a következetes és kitartó munka viszont meghozza az eredményét.
-
Mit mondanak az előző kurzusok résztvevői?
Ildi
Péter, szeretnék " megerősítést adni a küldetésedhez "! Számomra kimondhatatlanul sok értéket közvetített az Önismereti Naplóíró Kurzus (az 1. ill. 2 is! )
Az az egyetlen találkozás is, amikor személyesen is megoszthattuk egymással felismeréseinket, örömeinket, kétségeinket. Onnan én sok-sok szeretettel gazdagodva tértem haza a hétköznapjaimhoz. 🙂
Aztán indítottad ezt a játékot:-)
Bár, itt is főként "töltekező olvasóként " vagyok jelen a csoportban leggyakrabban....DE ! ......már NEM feszengek magamban emiatt, megértettem, hogyha az odafigyelés igényével olvasom a társak írásait, akkor nem "kibic" vagyok....és nem egy leselkedő, de árnyékban maradni akaró "idegen".....s erre is az önismereti utamon jutottam el 🙂
Ha pedig kilépek a hallgatásból, akkor remélhetem, hogy valami reagálás mégis érkezik a megosztásomra!
Csak arra akartam utalni, hogy akit érdekel ez az Út, amit te megmutatsz, felvázolsz előttünk, annak hatalmas segítséget jelenthet. HA együtt halad a csoporttal ( így vagy úgy ).......s az a klassz, hogy ez mégis "csupán" egy mankó......vagy "lelki mentőöv "......amit elkaphat ugyan az ember, de amikor aztán kihúzzák a vízből, akkor az Embernek mégiscsak önmagával kell tovább léteznie !!!.....s HA az ember rájön, hogy megy ez neki, hogy mehet jobban is.....és büszke mer lenni az önfejlesztésben elért eredményeire, akkor lesz esélye egy Teljesebb Életre is!
-
Mit mondanak az előző kurzusok résztvevői?
Csáki Milán, alias Csúri Misi
Póth Péter, azaz Peti jellemzése emberileg, szakmailag, de fizikálisan nem! Ja, és R.Ő. felhasználásával. Ennek az év elején jött az elhatározás: megismerem magam, vagyis megpróbálkozom a dologgal. A véletlenek úgy hozták, hogy belebotlottam Peti Önismereti kurzusába, hát jelentkeztem. Nem bántam meg.
Mint egy analfabéta néztem, hogy most mi is van? Mikről beszélnek ezek? Miket írnak? Úristen ez mi? Ez egy szekta?
Majd szépen lassan kezdtek helyére kerülni a dolgok. Peti a háttérben ontotta az igét, és mi, vagyis a többiek meg csak csinálták azt, amit a „mester” előírt. Mintha a színfalak mögül egy láthatatlan pálcával terelgette volna a beszélgetést, a magunkra ismerést. A hónap gyorsan eltelt, majd a következő is. Most a játékos Önismereti játék van a porondon. A csoportban a napi feladványokra ki milyen intenzitással, de válaszolgatnak az emberkék. Nincs jó , sem rossz válasz. Ami rossznak tűnik az a jó, vagyis a jó is jó, magyarán minden jó.: de ezt senki sem mondja meg :9 Szerintem, ha valamit elértünk a válaszunkkal, akkor nincs rá reakció. Ha még nem tiszta a kép, akkor jön egy kérdés, egy megállapítás, és máris lezárul a dolog bennünk, bennem. Van, amikor csak tényleg, ahogy az előzőekben írtam a háttérben figyel, lesekszik, mint egy kutya az uradalmi vacsoráknál, hogy mi is esik le az asztalról, mert az számára is fejlődést okozhat. Nincs meg az a tipikus alá és fölérendeltség, holott, meglehetne. Van Ő és vagyunk Mi, vagyis együtt: Mi. Immáron a 10hónapnál tartok ebben az új világban, más szemlélődök, ismerősök szerint is megváltoztam. Minek köszönhető? Kinek köszönhető? Szerintem fentebb megleled a választ! Ja, hogy valami rosszat is mondjak (nem mintha kényszeres érzetem van, hogy ilyen is legyen): néha a kérdéseivel idegesít, mert nem értem. De semmi gond: még elolvasom 214x és már értem! Csáki Milán, született Csúri Mihály, akinek a neve is tükrözheti, hogy eddig nem is Csúri Mihály volt…